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- 【ダイエット】再開201日目2023年12月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/17朝ごはん無し昼ごはんおにぎり唐揚げ台湾ラーメン夜ごはん@ふるや割烹料理摂取カロリー 1718kcal消費カロリー 221kcal基礎代謝 ・・・
- 【ダイエット】再開200日目2023年12月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/1680年代産まれの経営者、議員などの無尽忘年会😀朝ごはん無し昼ごはんペヤング甘酒夜ごはん@盛岡や焼肉冷麺生ビールサワー摂取カロリー 2228・・・
- 【ダイエット】再開199日目2023年12月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/15朝ごはんワッフル午後の紅茶昼ごはんランチビュッフェ夜ごはん白滝明太子和え小籠包海老シュウマイメロンパン摂取カロリー 2328kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開198日目2023年12月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/14朝ごはん@スターバックスブランドラテ昼ごはん焼き芋夜ごはん焼き芋おかゆポテトチップス摂取カロリー 928kcal消費カロリー 139kcal・・・
- 常にわが家は食料スカスカ2023年12月15日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba・・・で頼んでいた「土曜保育」もなくなった。昼ごはん、おやつの分が自己負担になった・・・糖だからね。食べ過ぎはダメよ。ダイエット中の女性だと思ってもらえ・・・
- 【ダイエット】再開197日目2023年12月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/13朝ごはん甘酒昼ごはん@セブンイレブンネギ塩カルビ弁当かどや食堂夜ごはん@にしき生ビールハイボール焼き鳥盛りナスチーズ焼きツナサラダかけそばし・・・
- 【ダイエット】再開197日目2023年12月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/12朝ごはん無し昼ごはん@おおみや唐揚げ弁当カップヌードルエビまみれ夜ごはんハンバーグサラダ甘酒ベーコンエピブロッコリーチョコレート摂取カロリー・・・
- 【ダイエット】再開196日目2023年12月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/11朝ごはんコーヒー昼ごはんたらこおにぎりフランクフルトレモングラスティー夜ごはん納豆チャーハン油揚げピザポテトチップスけんちん汁摂取カロリー ・・・
- おむすび おにぎり むすひ 産霊2023年12月12日KAORUKOオフィシャルブログ「KAORUKO STYLE」Powered by Ameba・・・に晩にはお茶碗でしっかり昼間の一個持参昼ごはんとは別にいただきますでも、これ・・・計なお菓子に手が伸びずにむしろダイエットにいいらしいですよ!歳を・・・
- 【ダイエット】再開195日目2023年12月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba12/10朝ごはん@おおみやカツおにぎりツナおにぎり昼ごはん@おおみやナス味噌おにぎり唐揚げ夜ごはん@実家ビールレモンサワーシークワーサーサワーピザグ・・・